Viscofoam Ortopedik Yastık

Ortopedik yastık, uyurken boyun, sırt ve omurga sağlığını korumak ve desteklemek amacıyla tasarlanmış yastıklara denir. Genellikle özel şekillendirilmiş ve destekleyici malzemelerden yapılır. Bu malzemeler, baş ve boyun bölgesini doğru hizalamak için tasarlanır. Yastık, baş ve boynun doğru pozisyonunu koruyarak omurga üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca horlama veya uyku apnesi gibi uyku problemleri yaşayanlar için de faydalı olabilir.

Ortopedik yastıklar farklı tiplerde ve malzemelerde gelir. Hangi türünü kullanmanız gerektiği, kişisel uyku alışkanlıklarınıza, boyun ve sırt yapınıza ve rahatsızlıklarınıza bağlıdır. Vücut sıcaklığınıza ve ağırlığınıza uyum sağlayan bellek köpüklü yastıklar, doğal lateks malzemeden yapılan lateks yastıklar, boyun bölgesine ekstra destek sağlamak için özel olarak tasarlanmış boyun yastıkları ve hamile kadınlar için özel olarak tasarlanmış yastıklar gibi daha pek çok çeşit bulunur. Bir uzmana danışarak en uygun yastık türünü seçmek önemlidir.

İlk olarak yastığın doğru pozisyona yerleştirildiğinden emin olun. Baş ve boynunuzu yastığa doğru hizalayın. Ayrıca yastığın uyku pozisyonunuza uygun olduğundan emin olun. Eğer yan yatıyorsanız yan yatış yastığı, sırt üstü yatıyorsanız sırt yastığı tercih edilebilir. Yastığı düzenli olarak temizleyin ve bakımını yapın. Yastık konforu kişiden kişiye değişebilir, bu yüzden bir uyum süreci için zaman ayırın. Herhangi bir rahatsızlık artarsa veya yeni rahatsızlıklar başlarsa, bir sağlık profesyoneline danışın.

Ortopedik yastıkların kullanım ömrü, yastığın kalitesine, malzemesine ve bakımına bağlı olarak değişebilir. Genellikle kaliteli bir ortopedik yastık iyi bakıldığında 2 ila 5 yıl veya daha uzun süre dayanabilir. Uzmanlar yastıkların ciltteki ölü hücrelerin ve tozların yastıkta birikmemesi için her üç ayda bir yıkanması gerektiğini söylüyor ve iki ile üç yılda ise değiştirilmesini öneriyor.